diététicienne-nutritionniste.
parcours et
approche
Passionnée par le domaine de la nutrition et son impact sur notre santé, notre vitalité et notre environnement, il m'a semblé tout à fait naturel d'en faire mon métier,
Aujourd'hui diététicienne-nutritionniste diplômée d'Etat, je propose des consultations à distance ou à domicile sur Paris et proche banlieue.
J'envisage la nutrition comme la clef de voûte de votre bien-être et votre santé. Pas de régime, aucun aliment interdit ou produit miracle, c'est avant tout le plaisir qui conditionne la réussite de votre prise en charge.
Notre objectif commun est ainsi de trouver l'alimentation parfaite. Non pas celle qui répond à des injonctions sociales ou des modes (éphémères), mais celle qui correspond à vos envies, vos besoins et vos idées. Une alimentation profondément bienfaisante, soutien de votre équilibre physique et mental.
Mon approche est holistique par essence : je crois en l'intelligence du corps et la légitimité de ses messages. Mon rôle est de vous apprendre à écouter et comprendre ces signaux pour y répondre de façon adaptée.
Cette expérience pratique est encadrée et enrichie par toutes les connaissances que je peux vous apporter : comprendre les rôles et bienfaits des différents nutriments, les mécanismes du corps, les techniques culinaires adaptées, apprendre à choisir ses aliments, ses méthodes de cuisson, décrypter les étiquettes, démêler vos croyances limitantes...
En dehors de la nutrition, je vous propose également d'autres outils holistiques selon vos besoins : phytothérapie, méditation, mise en mouvement du corps, respiration, auto-massage, compléments alimentaires...
L'exercice d'une profession de santé nécessite selon moi une formation continue afin de se tenir au plus près des avancées scientifiques. A ce titre, je me nourris de nombreuses lectures de revues scientifiques, livres, témoignages et participe régulièrement à des formations, séminaires, salons et conférences sur différentes thématiques liées à la nutrition et au bien-être, notamment :
- Diététique psycho-comportementale : Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
- Diététique et pleine conscience
- Diététique et maladies de peau inflammatoires
- Micronutrition
- Troubles du comportement alimentaire
- Alimentation intuitive
- Diététique et endométriose
- Fonctionnement du cycle menstruel
- Phytothérapie
- Naturopathie
- Prise en charge du Syndrome de l'Intestin Irritable
Bénévole au sein de l'association InfoEndométriose, je suis engagée pour la mise en lumière de cette pathologie afin de faciliter son diagnostic et sa prise en charge. Je me tiens ainsi parfaitement informée des avancées médicales et sociales et suis en relation avec différents professionnels de santé compétents pour un accompagnement efficace et pluridisciplinaire.
Je suis également membre de la l'Association Française des Diététiciens-nutritionnistes.
